Antes da consulta
Você recebe um questionário para compartilhar informações sobre sua rotina e seus objetivos. Se a consulta for presencial, também recebe as orientações de preparo para a avaliação física.
Um espaço para entender sua rotina, seus objetivos e o que você precisa para avançar com clareza e consistência.
Na consulta, conversamos sobre sua alimentação, seus hábitos, seu histórico de saúde, seus treinos e as dificuldades que aparecem no dia a dia. Esse olhar amplo ajuda a construir uma estratégia coerente com seus objetivos, seja cuidar da saúde, mudar a composição corporal ou melhorar a performance.
A orientação é individualizada. Em vez de partir de um modelo pronto, considero suas preferências e sua rotina para propor ajustes práticos que façam sentido para você.
Você recebe um questionário para compartilhar informações sobre sua rotina e seus objetivos. Se a consulta for presencial, também recebe as orientações de preparo para a avaliação física.
Conversamos com calma, definimos prioridades e, no atendimento presencial, realizamos as avaliações por BodyMetrix e bioimpedância no mesmo encontro.
O plano alimentar e as orientações ficam disponíveis no aplicativo. Durante o acompanhamento, você pode trazer dúvidas e fazemos ajustes conforme sua rotina e evolução.
Entre em contato para saber mais e encontrar a modalidade que faz sentido para o seu momento.
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